期货配资平台官网 郑秀文坚持跑步10年，每天8公里，坦言：是跑步拯救了我

她不仅是娱乐圈的双栖天后，既是歌手又是香港的最佳女演员，更是无数人心目中的偶像。她就是郑秀文，一个低调、真实的女性。要是你是70后或80后的观众，肯定记得她和刘德华在《孤男寡女》里的精彩演出，那部剧也成为了那个年代的一代人青春的烙印。

即便年过五十，郑秀文依旧风采靓丽，气质不减当年。如果你也热爱跑步，不妨像郑秀文一样，每天坚持跑8公里。这样的运动强度刚刚好，适合每一个普通跑者。记住：永远不要让年龄来定义你的人生，用积极的心态去看待生活。你越快乐，越能保持年轻的心态，活得更加充实和精彩！

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